Tansiyon Aleti Nasıl Kullanılır?

Tansiyon ölçümü, özellikle hipertansiyon hastaları için hayati önem taşır. Doğru bir tansiyon ölçümü yapmak, sağlığınızı takip etmek ve olası riskleri önlemek için gereklidir. Ancak, birçok kişi tansiyon aletini yanlış kullanarak hatalı ölçümler elde edebilir. Bu yazımızda, tansiyon aleti kullanımına dair adım adım rehber sunacağız ve doğru ölçüm yapmanız için dikkat edilmesi gerekenleri paylaşacağız.

Tansiyon Aleti Türleri

Öncelikle, doğru tansiyon aletini seçmek ölçümün doğruluğunu etkileyen önemli bir faktördür. İşte en yaygın kullanılan tansiyon aleti türleri:

1. Bilekten Ölçüm Yapan Tansiyon Aletleri: Daha taşınabilir ancak bilek pozisyonuna çok duyarlı olduğu için hassas ölçüm gerektirir.
2. Manuel (Cıvalı ve Aneroid) Tansiyon Aletleri: Genellikle sağlık profesyonelleri tarafından kullanılır. Stetoskopa ihtiyaç duyulur.
3. Dijital (Otomatik) Tansiyon Aletleri: Kullanımı daha kolaydır, otomatik olarak ölçüm yapar ve ekranında sonucu gösterir.

Ölçüm yapmadan önce dikkat edilmesi gerekenler:

Oturma Pozisyonu: Rahat bir sandalyede sırtınızı destekleyerek oturun.

Kol Pozisyonu: Kolunuzu kalp hizasında tutun.

Rahat Kıyafetler Giyin: Sıkı kıyafetler kan dolaşımını etkileyebilir.

Ölçüm Öncesinde:

• Son 30 dakika içinde kafein veya sigara tüketmemiş olun.
• En az 5 dakika dinlenmiş olun.
• Stresli bir durumda olmayın.

Adım Adım Tansiyon Ölçümü

Manuel Tansiyon Aleti Kullanımı:

1. Manşonu dirseğinizin hemen üzerine yerleştirin.
2. Stetoskobu brakiyal artere (dirseğin iç kısmına) yerleştirin.
3. Pompayı kullanarak manşonu şişirin (yaklaşık 180 mmHg’ye kadar).
4. Hava yavaşça salınırken stetoskopla ilk duyulan sesi (sistolik) ve sesin kaybolduğu noktayı (diyastolik) kaydedin.

Dijital Tansiyon Aleti Kullanımı:

1. Manşonu kolunuza doğru şekilde yerleştirin.
2. Cihazın başlatma düğmesine basın.
3. Cihaz otomatik olarak manşonu şişirir ve tansiyonunuzu ölçer.
4. Ekranda çıkan değeri not edin.

Tansiyon Ölçümünde Sık Yapılan Hatalar

❌ Yanlış kol pozisyonu (Kalp hizasında değilse sonuç hatalı çıkabilir).

❌ Hızlı hareket etmek veya konuşmak.

❌ Ölçüm sırasında bacakları çaprazlamak.

❌ Art arda ölçüm yapmak (En az 1-2 dakika bekleyin).

❌ Bilekten ölçüm yaparken elin yanlış açıda olması.